Baião de dois com tofu (vegano)

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Baião de dois com tofu (Vegano)

É isso mesmo, o nome “baião de dois” tem relação com o baião, dança típica do Nordeste. O número ‘dois’ refere-se à combinação que é a base do prato, o arroz com feijão. Existe dupla mais popular que essa? Arroz com feijão já se completam, combinados com tofu, couve, vários temperinhos e um creme de abóbora especial então... só pode dar baião!

Uma deliciosa marmita saudável congelada de baião de dois, trazendo aquela mistura tradicional de arroz com feijão, tofu, couve, pimentões coloridos e vários temperinhos. Acompanha delicioso creme de abóbora e aquele sabor-afeto de comida de mãe!

Essa deliciosa comida vegana vem acondicionada em embalagem compartimentada, onde o baião de dois vem separado do creme de abóbora. Congelada logo após o preparo, conserva todos os nutrientes e o sabor caseiro que é o ponto forte da Quitanda Sabores. Ocupa pouco espaço no seu freezer, e pode ser guardada por até 3 meses.

Modo de Preparo da Marmita Congelada

Para comer o seu baião de dois com tofu, você pode levar a marmita congelada direto do freezer para o microondas. Na potência máxima, bastam somente 6 minutos para ter uma refeição apetitosa e saborosa. Não remova totalmente a película protetora. Faça somente um pequeno furo (1,0cm) com uma faca para o vapor escapar. Como toda comida congelada aquecida em microondas, o tempo pode variar conforme seu aparelho e se algumas partes da comida não aquecerem por igual, retorne ao microondas mais 1 ou 2 minutos.

Caso você queira programar a sua refeição, pode retirar sua deliciosa marmita vegana do freezer no dia anterior, coloque na geladeira para que descongele sob refrigeração, retire somente quando for a hora de aquecer. Em 5 minutos, estará pronta.

Para acompanhar sua comida vegana

Para essa marmita saudável de baião de dois, o acompanhamento perfeito é uma salada de grão de bico com tomate, palmito, castanha do Pará e rúcula, temperada com salsa, cebolinha, sal e azeite.

Para quem costuma beber durante as refeições, um suco de cenoura com laranja é uma boa opção.

Esse prato vai te deixar tão satisfeito que você nem vai se lembrar da sobremesa, mas, caso queira, que tal uma banana com melado e canela que você mesmo fará no micro ondas em 1 minuto?

Ingredientes deste prato vegano

arroz integral, feijão roxinho, tofu, cebola, couve, pimentão verde, pimentão amarelo, pimentão vermelho, pimenta biquinho, óleo vegetal soja, sal, alho, páprica defumada, páprica picante / doce, pimenta dedo de moça, abóbora, , azeite de oliva, gengibre.

Não contém glúten.

Informações técnicas

  • Comida congelada com entrega agendada deverá ser colocada no freezer ou na geladeira imediatamente após a entrega.
  • Peso aproximado: 400g
  • Tempo de preparo no micro ondas: Congelado - 6 min e refrigerado - 2 min.
  • Refeição individual
  • Validade: 3 meses no freezer. Depois de descongelado 2 dias na geladeira.
  • Dimensões: 18 x 23 x 4 cm
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