Quer um prato leve, delicado, prático... pode ser mais rústico ou mais elegante, mas nunca decepciona!
Uma deliciosa marmita saudável, congelada de suflê de espinafre, com textura leve e aerada e espinafre escolhido e preparado com carinho para compor esse prato. Para acompanhar, nosso delicioso arroz integral e um feijão branco com abóbora especial.
Essa deliciosa comida vegetariana vem acondicionada em embalagem compartimentada, aonde o suflê de espinafre e o arroz vem separado do feijão branco com abóbora. Congelada logo após o preparo, conserva todos os nutrientes e o sabor caseiro que é o ponto forte da Quitanda Sabores. Ocupa pouco espaço no seu freezer, e pode ser guardada por até 3 meses.
Para comer o seu suflê de espinafre, você pode levar a marmita congelada direto do freezer para o micro-ondas. Na potência máxima, bastam somente 6 minutos para ter uma refeição apetitosa e saborosa. Não remova totalmente a película protetora. Faça somente um pequeno furo (1cm) com uma faca para o vapor escapar. Como toda comida congelada aquecida em micro-ondas, o tempo pode variar conforme seu aparelho e se algumas partes da comida não aquecerem por igual, retorne ao micro-ondas mais 1 ou 2 minutos.
Caso você queira programar a sua refeição, retire sua deliciosa marmita vegetariana do freezer no dia anterior, coloque na geladeira para que descongele sob refrigeração, retire somente quando for a hora de aquecer. Em 3 minutos, estará pronta.
Para essa marmita saudável, uma salada de alface, rúcula, pepino e tomate cereja com maionese vegana de abacate, é a combinação perfeita!
Para quem costuma beber durante as refeições, a dica é um saboroso chá gelado de hibisco, cravo e canela com limão.
E para finalizar, um delicioso sorvete de creme vegano, irresistivelmente simples! Receita na ¨Dicas da Denise¨.
Arroz integral, feijão branco, abóbora, leite aromatizado com especiarias, espinafre, farinha de trigo, manteiga ghee, sal, cebolinha, salsa, noz moscada, cebola, couve, alho-poró, óleo vegetal de soja, gergelim, páprica defumada, pimenta dedo de moça
Não contém glúten
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